คุมน้ำหนัก

แม่ๆบ้านไหนโดนคุณหมอให้คุมน้ำหนักบ้างคะ คุมแล้วน้ำหนักมันจะอยู่ในเกณฑ์มั้ยค่ะ บ้านนี้คุณหมอให้ขึ้นแค่เดือนละ 1 กิโลคะ

7 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ทานกึ่งคลีนเลยค่ะแม่ ลูกโตปกติ อย่าติดขนมนมเนย เน้นผักผลไม้เยอะๆนะคะ. เนื้อนมไข่แม่เน้นเยอะๆเลยจ้า

6y ago

ขอบคุณคะแม่ต้องคุมให้ได้😁

คำถามที่เกี่ยวข้อง