คุมน้ำหนัก

กี่วีคแล้วค่ะนน.ขึ้นกี่โล แม่ต้องงดของหวาน น้ำอัดลม ขนมจุกจิกนะคะ พยายามทานไข่ต้ม*ไข่ขาว* ผักใบเขียว ผลไม้*ฝรั่ง กล้วยน้ำว้า นมจืดค่ะ บ้านนี้กินแบบนี้นน.ลงลูกอย่างเดียว หมอบอกว่านน.ลูกเกินเกณฑ์😊 สู้ๆนะคะ

เพราะถ้างดอาหารน้องในท้องจะไม่ได้รับสารอาหาร

ทานผักผลไม้ค่ะแม่ลดของหวานมันทอดลง

ทำให้นน.น้องขึ้นน้อย