ท้องผูก

อย่าเพิ่งทานยาค่ะ บ้านนี้ผูกเกือบ 10 วันกินทั้งผักผลไม้ ใครว่าอะไรดีกินหมดก็ไม่ถ่ายค่ะ เพราะฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง และมดลูกขยายทับลำไส้ ทำให้การย่อยยากมากขึ้น อยู่ๆ มันก็ถ่ายออกเองคะ ถ้าอึดอัดมากแนะนำยาสวนทวารชนิดเจลค่ะ ออกบ้างเป็นก้อนแข็งๆ

ตื่นเช้ามาให้แม่ดื่มน้ำเปล่า1แก้วเลยค่ะ ทานผลไม้เช่น มะละกอ แก้วมังกร เพราะมีรสชาติไม่หวาน ช่วยเรื่องขับถ่าย หรือคั้นน้ำส้มดื่ม ทานอาหารที่เป็นผัก ค่ะ บ้านนี้ทำแล้วขับถ่ายสบายเลยค่ะ

กินน้ำเยอะๆค่ะ.. มะละกอสุกช่วยได้ แก้วมังกร​ กินผักผลไม้เยอะๆค่ะ​ กินอาหารย่อยง่าย​ ตื่นเช้ามากินน้ำก่อนเลยค่ะ​ ร่างกายจะจำได้แล้วจะขับถ่ายปกติค่ะ

ไม่แนะนำให้ทานยาระบายค่ะแม่ ทานจำพวกนมเปรี้ยวโยเกิร์ตมะละกอ หรืออาหารที่มีกากใยสูงจะดีกว่าน้า

บ้านนี้กินมะละกอสุกและก็แก้วมังกรค่ะระบายดีค่ะกินเยอะๆค่ะออกในวันนั้นเลยค่ะ✌✌นะค่ะ

บ้านนี้ไม่เคยท้องผูกเรย แนะนำให้ทานมะละกอ กับนมเปรี้ยว หมอบอกลูกผิวสวยด้วยน่ะค่ะ

กินน้ำเยอะๆ กินผลไม้ที่มีกากใยเยอะๆ มะละกอ แก้วมังกร ดื่มนมเปรี้ยวน้ำตาลน้อย

บ้านนี้กินนมเปรี้ยว มะละกอ ผักต้ม(เพราะปกติไม่ชอบกินผักเลย) โยเกิร์ตค่ะ

เสาวรส​ ส้ม​ มะละกอ​ ส้มโอ​ ทานหลายๆอย่างในวันเดียวกัน​ อึ๊แน่นอนค่ะ

เรากินโยเกิร์ตแล้วหายค่ะ ยาคูลท์ก็ช่วยได้นิดหน่อย