ท้องผูก

ตื่นเช้ามาให้แม่ดื่มน้ำเปล่า1แก้วเลยค่ะ ทานผลไม้เช่น มะละกอ แก้วมังกร เพราะมีรสชาติไม่หวาน ช่วยเรื่องขับถ่าย หรือคั้นน้ำส้มดื่ม ทานอาหารที่เป็นผัก ค่ะ บ้านนี้ทำแล้วขับถ่ายสบายเลยค่ะ