ขอความรู้เกี่ยวกับกรดโฟลิคหน่อยค้ะ

เห็นหมอบอกว่า ทานโฟลิก ให้ทานเดี่ยว ห้ามทานคู่กับอะไรทั้งนั้น เพราะสารอาหารมันจะดูดซึมไม่ดี