ขอความรู้เกี่ยวกับกรดโฟลิคหน่อยค้ะ

เราทานแบบนี้ตั้งแต่ไม่ท้องจนท้องสองเดือนค่ะจากนั้นไปฝากครรภ์หมอให้แบบกระปุกมา