ขอความรู้เกี่ยวกับกรดโฟลิคหน่อยค้ะ

กินหลังอาหารเช้าพร้อมแคลเซียมค่ะร่างกายดูดซึมได้ดี ส่วนตอนเย็นหรือก่อนนอนทานยาบำรุเลือดค่ะ