น้ำตาลไม่ขึ้น

แม่ๆบ้านไหน ทานอะไรกันบ้างคะ ที่ทำให้น้ำตาลไม่ขึ้น

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

* ไม่ทานขนมของหวานมากเกินไปค่ะแม่ เน้นผักและผลไม้ที่ไม่หวาน แอปเปิ้ล แก้วมังกร น้ำส้มคั้นสดไรงี้คร้าบ แล้วก็ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ

คุม หวาน มัน ทอด ค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง