คุณแม่หลังคลอด ทานอะไรกันบ้างคะ

กินทุกอย่างที่สดสะอาด ไม่ซ้ำๆเดิมๆกินแล้วสังเกตุลูกหลับดีมัย อึเป็นไง ถ้าไม่มีก็จัดเต็ม

ทานครบ 5 หมู่ ยกเว้นของดิบ ของหมักดอง แอลกอฮอล์ค่ะ