ขอถามแม่ๆหน่อยค่ะ

จริงๆ กินได้ทุกอย่างเลยนะคะ ยกเว้นของหมักดอง และแอลกอฮอลล์ แต่จะมีอาหารกลุ่มเสี่ยง ที่เด็กบางคนอาจจะแพ้ได้ ถ้าแม่กินตอนตั้งครรภ์บ่อยๆ พอคลอดมาก็ยังกินอยู่ เช่น นมวัว ไข่ แป้งสาลี ถั่ว อาหารทะเล ปลา โยเกิร์ต น้ำเต้าหู้ เป็นต้น แม่ลองทาน แล้วสังเกตอาการน้องไปทีละมื้อ ว่าแพ้หรือไม่แพ้ ถ้าแพ้ก็งด ไม่ใช่อดอาหาร และไม่ใช่ว่าต้องงดตลอดไป เน้นกินอาหารที่มีประโยชน์ กินให้หลากหลาย กินวน ไม่กินซ้ำ ติดต่อกันนะคะ กินกันตายค่ะ จะได้มีแรงเลี้ยงลูก กินเมนูเดิมๆเบื่อแย่เลย 😅