ขอวิธีลดน้ำตาลหน่อยคะ

แม่ๆท่านไหนมีประสบการณ์น้ำตาลในเลือดสูงมีวิธีลดน้ำตาลมาแนะนำบ้างคะ ตอนนี้คุณหมอให้คุมอาหาร3อาทิตย์แล้วไปเจาะเลือดใหม่คะ