กลืนน้ำตาล50gไม่ผ่าน

แม่ๆท่านไหนมีทริค ควบคุมอาหาร กลืนน้ำตาลรอบ2 100gให้ผ่านบ้างมั้ยคะ

7 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

งดน้ำหวานทุกชนิด อัดน้ำใบเตย ทานข้าวกล้อง ลดแป้ง50% เน้นโปรตีนแทน เราเกินตอน 100g ตอนนี้วัดน้ำตาลเอง ทำตามนี้ น้ำตาลลงมาอยู่เกณฑ์ปกติแล้วค่ะ แต่ต้องคุมต่อจนกว่าจะคลอด

คำถามที่เกี่ยวข้อง