ลดน้ำหนัก

แม่ๆท่านได้มีวิธีลดน้ำหนักหลังคลอดบ้างไหมคะ พอดีใกล้จะกลับไปทำงานแล้ว น้ำหนักยังค้างอยู่คะ?

กำลังจะมีลูก

2 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ลดปริมาณอาหารหมู่คาร์โบฯกับไขมัน ควบคู่กับการออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ