ลดน้ำหนักหลังคลอด
แม่ๆท่านใดมีสูตรลดน้ำหนักหลังคลอดบ้างค่ะ ก่อนท้องหนัก59 กก. ท้องหนัก 73 กก. คลอดน้องได้4เดือน นน.63 กก. อ้วนมาก อึดอัด เราอยู่ ต่างประเทศ เลี้ยงลูกคนเดียว ไม่มีเวลาออกกำลังกายค่ะ อยากลดพุง ขอบคุณมากนะคะ
แม่ๆท่านใดมีสูตรลดน้ำหนักหลังคลอดบ้างค่ะ ก่อนท้องหนัก59 กก. ท้องหนัก 73 กก. คลอดน้องได้4เดือน นน.63 กก. อ้วนมาก อึดอัด เราอยู่ ต่างประเทศ เลี้ยงลูกคนเดียว ไม่มีเวลาออกกำลังกายค่ะ อยากลดพุง ขอบคุณมากนะคะ