ขอสอบถามแม่ที่ผ่าคลอดหน่อยค่ะ

แม่ๆที่ผ่าคลอดอยู่ไฟได้ไหมคะ หรือว่ามีวิธีอะไรที่ทำแทนการอยู่ไฟบ้างคะ แม่บ้านนี้ผ่าคลอดได้1เดือนแล้ว แต่ยังไม่กล้าทำอะไรเลยค่ะ