พักผ่อนไม่เพียงพอ

แม่ๆตั้งครรภ์บ้านไหนเป็นเหมือนหนูบ้างคะ นอนไม่หลับกว่าจะนอนก็5-6ทุ่มมักตื่นมาช่วงตี3บ่อยๆ อยากนอนให้เต็มที่มากเลยคะแต่นอนไม่หลับ