พักผ่อนไม่เพียงพอ

แม่ๆตั้งครรภ์บ้านไหนเป็นเหมือนหนูบ้างคะ นอนไม่หลับกว่าจะนอนก็5-6ทุ่มมักตื่นมาช่วงตี3บ่อยๆ อยากนอนให้เต็มที่มากเลยคะแต่นอนไม่หลับ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

ถ้าแม่ไม่ได้ทำงาน งีบตอนกลางวัน ระหว่างวันก็ได้ค่ะ

8mo ago

ลองหานมอุ่นๆมาชงก่อนนอนดูนะค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง