แม่ๆทานนมอะไรกันบ้างค่ะ

บ้านนี้อายุครรภ์27สัปดาห์ทานนมไม่ได้เลยค่ะอ้วกตลอดแม่ๆมีวิธีไหนบ้างค่ะแนะนำหน่อยค่ะ น้ำหนักก็ไม่ค่อยขึ้นเลยค่ะแถมตอนนี้ติดโควิคอีกเครียดเลย