คุมกำเนิด

แม่ๆค้ะขออนุญาติสอบถามคนที่เคยทำหน่อยค่ะ ระหว่างฝังเข็มกับใส่ห่วงแบบไหนเจ็บน้อยที่สุดค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าจ้า