ขอวิธีเพิ่มน้ำนม

พยายามปั๊มนมทุก 2-3 ชั่วโมงนะคะ ดื่มน้ำเยอะๆ น้ำอุณหภูมิปกติ ดื่มวัน2-3ลิตรได้จะยิ่งดีมากๆค่ะ ช่วงแรกๆ ปั๊มนมรอบอย่าตกนะคะ ไม่ต้องรอให้คัดเต้า ทานอาหารที่เพิ่มน้ำนม ก็มีส่วนนะคะ