ขอคำปรึกษา

แม่ๆคนไหนเคยเจ็บเต้านมเเบบจื้ดๆ หายๆมั้งไหมค่ะ เป็นข้างเดียวคือแบบเจ็บมากจนไม่อยากปั๊มนมเลย แม่ๆมีวีธีทำให้มันหายเจ็บไหมค่ะ ตอนนี้ปวดมาก ?