อาหารเสริม

ไม่จำเป็นต้องทานอาหารเสริมค่ะ แค่ทานให้ครบ5หมู่และทานแต่ของมีประโยชน์ก็พอแล้วค่ะ นมที่ทานก็เลือกที่นมโค 100% นมถั่วเหลือง 100% สลับๆกัน