ปั๊มนมเวลาไหน

ปั้มทุกๆ 3 ชั่วโมงค่ะ ( ตามเลข 1 3 6 9 ) ปั้มครั้งละ 20 นาที พัก 10 นาทีแล้วต่ออีก 10 นาที