เสี่ยงเบาหวาน

แม่ๆ ที่ต้องไปกลืนน้ำตาลใหม่ เจาะ4 ครั้ง มีวิธีลดน้ำตาลกันยังไงบ้างค่ะ 🥲

3 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

งดผลไม้รสหวาน งดของหวาน และกินข้าวกล้อง+ข้าวสวยค่ะ