ตะคริวกินขา
แม่บ้านอื่นเป็นใหมค่ะ แม่บ้านนี้ท้อง7เดือนกว่าตะคริวกินขา2ข้าง เป็นบ่อยมากขอถามแม่ๆหน่อยค่ะมีวิธีใหนแก้ได้บ้าง ทรมาน
ลงอยืดขาละให้คุณพ่อช่วยดัดส้นเท้าขึ้นมาดูค่ะ ทำท่าเดียวกันกับแก้ตะคริวธรรมดาเลย
แม่บ้านนี้ก็เป็นค่ากินทั้งสองข้างค่ะ โดยปรึกษาคุณหมอคุณหมอให้ แคลเซี่ยมมาค่ะ
ทานแคลเซี่ยมมากๆค่ะ ลองซื้อแคลเซี่ยมแบบเม็ดฟู่มาทานนอนท้องแรกหายเลยค่ะ
เปนเหมือนกันค่ะทุกคืนเลยหมอให้ทานแคลเซียมแบบผงดีขึ้นค่ะเดียวนี้ไม่เปนแล้ว
บ้านนี้ไม่มีอาการเลยค้ะ 8เดือนเเล้ว จะเป้นจริงๆก้อคือตอนนั่งท่าเดิมแบบนานๆ
เราดื่มน้ำวันละไม่ต่ำกว่า 3 ลิตร และไม่ลืมทานแคลเซียมค่ะ ไม่เป็นตะคริวค่ะ #28+4w
เปนค่ะ แต่ไม่บ่อย ตั้งแต่ท้องมาเปน2-3ครั้ง ช่วงไตรมาสสุดท้าย ตอนนี้36+4แล้วค้ะ
บ้านนี้ชามือตั้งแต่ท้อง4เดือนตอนนี้จะคลอดแล้วก้อยังชาอยู่ทรมารมากค่ะ
เป็นเหมือนกันจ้า วิธีคิออย่านั่งท่าเดียวนานๆพยามเปลี่ยนท่านั่งบ่อยๆ
ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ.เราก็เป็นเคยถามหมอบอกร่างกายขาดน้ำให้ดื่มน้ำเยอะๆ