✕

นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์

ดาวน์โหลดแอปฟรี

📣📣ช่วงบอกเล่า บอกต่อมาแล้ว "วิธีการออกกำลังกายช่วงตั้งครรภ์" 🧡❗

แม่ท้องออกกำลังจะช่วยให้หลับสบาย นอนเพลิน ไม่หงุดหงิดง่าย และเมื่อเข้าสู่ช่วงการคลอดจะเจ็บปวดน้อยและคลอดน้องง่าย🥰🤰 ⭐แม่จ๋ามีวิธีการออกกำลังแบบง่ายๆยังไงบ้างคะ มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยน้า 21/09/2563

theAsianparent Admin

แอดมิน ดิเอเชี่ยนพาเร้นท์ ไทยแลนด์

27 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ทำงานบ้าน และเดินค่ะ

ท่าผีเสื้อก่อนนอน

Super Mum

นั่งลูกบอลโยคะค่ะ

โยคะ เดินเบาๆช้าๆ

ทำงานบ้านค่ะ

ทำงานบ้านค่ะ

ยืดแขน ยืดขา

🧘‍♀️🧘‍♀️

🧘‍♂️🧘‍♂️

โยคะเบาๆ

7 ตอบกลับ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง

เปิดในแอป