ท้องผูก

พึ้งดีขึ้นนิดนึงคะจากที่เป็นมา5วันทรมานสุดๆ ทางผักทานผลไม้เยอะๆแล้วก็ทานน้ำตามมากๆ ค่อยังชั่วหน่อย แต่ก็ไม่ถึงกับสดวกมากคะ