ท้องผูก

ปกติค่ะคุณแม่ เพราะมดลูกขยายเบียดอวัยวะภายใน ทำให้กระเพาะจุน้อยลง ลำไส้เคลื่อนไหวดูดซึมช้าลง แนะนำดื่มน้ำมากๆ ทานผักผลไม้ อาหารกากใยสูงเยอะๆนะคะ ไม่เพียงแต่ทำให้คุณแม่ท้องไม่ผูกแล้ว ยังทำให้ลูกน้อยได้รับวิตามินที่ดี ดีทั้งต่อการเจริญเติบโตและผิวของน้องด้วยค่ะ