ฝึกการนอนเด็ก

แม่ ๆ มีวิธีฝึกการนอนลูกยังไงกันคะ ฝึกกันตั้งแต่กี่เดือน เอาเข้านอนตื่นนอนกี่โมง มีวิธีฝึกยังไงคะ