สอบถามแม่ๆค่ะอาหารเสริมโปรตีนทานตัวไหนดีค่ะคือแม่ไม่ชอบทานเนื้อสัตว์ตอนนี้ท้องได้ 11 w ค่ะ❤️

นม ไข่ น้ำเต้าหู้ กล้วย โปรตีนแอมเวย์ไม่จำเป็น เสี่ยงแพ้ ข้างกล่องบอกหญิงตั้งครรภ์ห้ามกิน

ถั่ว เต้าหู้ ไข่ค่ะ