เครียดด

เเม่ๆคะ ควรทำอย่างไรดีคะ คือพรึ่งท้องได้ 10 วีค 5 วัน แต่หิวบ่อยมากๆ คือจะรู้สึกเหมือนท้องว่าตลอด พอไม่กินก็ทรมานมากๆเลยคะ กลัวเป็นเบาหวานมากคะตอนนี้ เพราะน้ำหนักตัวเย้อะอยู่แล้ว หมอให้ขึ้นแค่เดือนละ 1 โลเองคะ ?

2 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เลือกทานอาหารที่ไม่หวาน ไม่มัน ไม่เค็ม และแป้งน้อยค่ะ