แนะนำหน่อยค่ะ ทำไงให้น้ำหนักขึ้น

ดื่มนมวันละ2ครั้งค่ะ แนะนำ ให้ดื่ม นมวัว นมถั่วเหลือง ผลัดกันค่ะ เพราะกินแต่นมวัวเดี๋ยวเด็กแพ้นมวัวได้ ทานผลไม้ตอนที่ท้องว่างๆ เช่นแอปเปิล ฝรั่ง มะละกอสุก ค่ะ ทานอาหารให้ครบ5หมู่ (ไข่วันละ2ฟองทุกวันจะดีมาก) ทานน้อยๆแต่บ่อยๆเอานะคะ ปล.ตอนท้องนน.ลดเหมือนกันคะ พึ่งขึ้นช่วง 4 เดือน อย่างน้อยก็ทานอาหารที่มีประโยชน์ มันจะไปลงที่เด็กคะ ตอนซาว นน.ลูกปกติมาก ทั้งที่ นน.เพิ่มไม่เยอะ