คุณแม่ท้องแฝดน้ำหนักขึ้นกันกิโลคะ

เราท้องแฝด เข้าเดือนที่ 7 แล้ว ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา 16 กิโลแล้ว ผิดปกติมั้ยคะ เริ่มมีอาการเท้าบวม และปวดหลังมากวิธีแนะนำให้อาการดีขึ้นไหมคะ