แม่ๆมีวิธีคลายเคลียดกันแบไหนบ้างค้ะ

เราคิดมากบ่อย เบื่อ เซ็ง กลัวเปนผลไม่ดีต่อลูก พยายามคลายเคียดด้วยการเปิดยูทูบรายการที่ตัวเองเคยชอบเช่น ตลกๆ ก็ไม่ค่อยขำตามแบบมะก่อนเลยค่ะ หาฟังเพลงก็ไม่รู้จะฟังอะไรเซ็งไปหมด บทจะอารมดีก็แค่เป็นพักๆ