แม่บ้านไหนชอบกลั้นปัสสาวะแบบไม่รู้ตัวบ้างคะ

เรากลั้นปัสสาวะตอนกลางคืนแบบไม่รู้ตัว มารู้ตัวอีกทีก็ตอนปวดมากแล้ว บางทีท้องแข็งเป็นก้อนเลย บางคืนเป็น 2-3รอบ กังวลมากเลยค่ะ มีใครเลยเป็นหรือมีวิธีแก้มั๊ยคะ