เบาหวานขณะตั้งครรภ์

ถ้ามื้อไหนทานข้าว ก็อย่าเสริมด้วยนมหรือกล้วย ให้นำไปทานเป็นมื้อว่างแทน เพราะถ้าทานทีเดียวรวมกันน้ำตาลขึ้นค่ะ ทานข้าวน้อยๆเน้นข้าวไรซ์เบอรี่จะดีกว่าข้าวขาว ลดหวาน/ทอด/ของมันๆกะทิ จะดีขึ้นค่ะแม่