ดูแลตัวเองท้องอ่อนๆ

กินปกติ ระมัดระวังการเดิน การขับรถ จริงๆก็ใช้ชีวิตตามปกติแหละค่ะ กินยาที่หมอจัดให้ตลอด อยากกินไรก็กินแต่ระวังเรื่องน้ำตาลหน่อย บ้านนีเไม่ได้เน้นอะไรเยอะ น้ำหนักก็ลงลูกตามเกณฑ์ แม่ไม่อ้วนขึ้นเยอะด้วยค่ะ

อย่ายกของหนัก เวลานั่งรถ หรือเดิน พยายามระมัดระวัง จากเดิมเป็นคนเดินเร็ว ก็เปลี่ยนมาเดินช้าขึ้น ช่วงท้องอ่อนๆ ต้องดูแลตัวเองมากหน่อยค่ะ

ทานอาหารให้ครบ5หมู่จ้า ไม่ยกของหนัก พักผ่อนให้เพียงพอ ทานยาบำรุงตามหมอสั่งจ้า

พยายามอย่าเดินเยอะ อย่าเพิ่งยกของหนักนะคะ พักผ่อนมากๆค่ะ

ฝากครรภ์ค่ะแล้วก็ทานยาที่หมอให้ ทานอาหารดีๆค่า

บ้านนี้ปกติค่ะ เพิ่มเติมคือนมและยาที่หมอให้มา

งดยกของหนัก พักผ่อนเยอะๆกินอาหารให้ครบ5หมู่

กินได้ทุกอย่างยกเว้นพวก แอลกอฮอล์ คาเฟอีน

ทานอาหารให้ครบ5หมู่แล้วทานยาที่หมอให้ค่ะ

ซาวยังคะ อยากทราบว่าเห็นตัวน้องรึยังคะ