ต้องดูแลตัวเองอย่างไรคะ ถ้าไม่อยากเป็นเบาหวานคนท้อง

ออกกำลังกาย แบ่องอาหรเป็นมื้อเล็กๆหลายๆมื้อแทนที่จะทานทีเดียวเยอะๆ ทานผักมากขึ้น งดขนมเค้กที่หวานๆมันๆคะ ทานคาร์โบไฮเดรทให้น้อย ทานโปรตีนให้มากขึ้นคะ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้คะ http://th.theasianparent.com/%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%82%E0%B8%93%E0%B8%B0%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A0%E0%B9%8C/2/

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-8018)