2 ตอบกลับ

VIP Member

ควบคุมอาหาร งดแป้ง ของหวาน ของทอด มัน ทานข้าวไรซ์เบอรี่ ออกกำลังกายช่วยได้ค่ะ

โอเคค่ะ

งดหวาน ลดแป้ง ออกกำลังกาย

ปกติออกกำลังกายวิ่งเดินเร็ว แต่ตอนนี้ไม่กล้าออกแรงกลัวแท้งอีกแนะนำท่าออกได้น่ะค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง