ทานอะไรงดเบาหวานได้ค่ะ

เนื่องจากน้ำหนักขึ้นเยอะมาก ต่อเดือนคุณหมอเลยไห้ลดน้ำหวาน วันนนี้เลยซื้อองุ่นมาทานค่ะแต่พี่ทำงานเลยทักบอกว่า องุ่น ก็หวานนะระวังน้ำตาล ต่อไป เราเลย สับสนควรทานอะไรรึไม่อะ ไร พี่ๆๆเค้าแนะนำน้ำเปล่า ?

ทานอะไรงดเบาหวานได้ค่ะ
50 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เราก็เป็นค่ะ 32week ตรวจพบว่าค่าน้ำตาลเพิ่มขึ้นมานิดหน่อยหมอให้งดหวาน...แต่ส่วนตัวท้องนี้ชอบหวานมาก ทั้งเค้ก ทั้งไอติม หลายๆคนเเนะนำให้ทานผลไม้แทน เป็นพวกฝรั่ง แอปเปิ้ล กล้วย ส้ม ชมพู่ คะ