นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
อ่านของแต่ละท่านส่วนใหญ่ ไตรมาสแรกน้ำหนักไม่ขึ้นกัน แต่นี่แค่ 2 เดือนกว่า ขึ้นมาเกือบ5 โล ค่อนข้างกังวล แต่ต้องกินตลอดเพราะหิวบ่อยมาก เวลาหิวที หิวหนักมากเลยค่ะ ทำไงดีมันกลัวน้ำหนักเกินเกณฑ์ แล้วจะเสี่ยงเบาหวานตามอีกอ่าค่ะ ?
กำลังจะเป็นแม่
เน้นอาหารที่มีประโยชน์ค่ะแม่ 2เดือนขึ้นมา5โลนี่เยอะมากนะค่ะ ถ้าแม่หิวบ่อย ให้ทานข้าวน้อยๆน้ำเยอะ ทานผลไม้ น้ำเต้าหู้ กล้วย สลัดผักแบบนี้อ่ะค่ะเป็นมื้อย่อย จะได้น้ำหนักลงที่ลูก ไม่เสี่ยงเบาหวานนะค่ะ
ขอบคุณค่ะ
เน้นโปรตีนกับผักค่ะแม่ บ้านนี้ก็เป็น ลองมะเขือเทศแช่เย็นจิ้มเกลือก็อร่อยดีนะคะ แคลอรี่ต่ำ
แม่ลูกสองต้องสตรองเบอร์ไหน
ป.ล. 2 เดือน แม่ขึ้นมา 2-3 โลเหมือนกันค่ะ หิวตลอดเวลา ไม่กินก็จะอ้วก กินมากก็จะอ้วก รอให้ผ่านช่วงนี้ไปเร็วๆค่ะ แม่สู้ๆ นะคะ
ของรางวัล
VIP ParentsของรางวัลVIP Parents
กำลังจะเป็นแม่