แพ้ท้อง

อาการคลื่นไส้อาเจียน หรืออาการแพ้ท้อง(Morning Sickness) เป็นอาการยอดฮิตที่มักจะเกิดขึ้นกับแม่ท้องที่เพิ่งเริ่มตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสแรก และเพื่อให้คุณแม่ท้องได้รู้จักกับอาการคลื่นไส้อาเจียน แพ้ท้องที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์นี้กันมากขึ้น เราจึงมีคำตอบพร้อมกับคำแนะนำในการดูแลตัวเองมาฝากกันค่ะ อาการคลื่นไส้อาเจียน หรืออาการแพ้ท้อง(Morning Sickness) เป็นอาการยอดฮิตที่มักจะเกิดขึ้นกับแม่ท้องที่เพิ่งเริ่มตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสแรก และเพื่อให้คุณแม่ท้องได้รู้จักกับอาการคลื่นไส้อาเจียน แพ้ท้องที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์นี้กันมากขึ้น เราจึงมีคำตอบพร้อมกับคำแนะนำในการดูแลตัวเองมาฝากกันค่ะ …คลื่นไส้อาเจียน คืออะไร ? อาการที่เกิดจากภาวะตั้งครรภ์ ซึ่งเรียกกันว่า “อาการแพ้ท้อง” คุณแม่ท้องที่มีอาการแพ้ท้องมีสัดส่วนสูงถึงร้อยละ 70 ของทั้งหมด โดยเฉพาะในไตรมาสแรกของการตั้งงครรภ์ อาการแพ้ท้องสามารถเกิดขึ้นเวลาใดก็ได้ อาการแพ้ท้องที่เกิดขึ้นจะเป็นไม่นาน โดยปกติอาการจะค่อยๆ ทุเลาหายไปหลังอายุครรภ์ครบ 4 เดือน ส่วนความรุนแรงของอาการแพ้ท้อง จะมีความรุนแรงหลายระดับ ที่มีตั้งแต่อาการน้อยมากไปจนถึงมีอาการปานกลาง สำหรับอาการคลื่นไส้อาเจียน แพ้ท้อง นี้จะลดความรุนแรงได้โดยเพียงแค่คุณแม่ปรับเปลี่ยนอาหารเพียงเล็กน้อย และดูแลตัวเองเพื่อป้องกันอาการในระยะแรก …สาเหตุและอาการในระยะแรก อาการคลื่นไส้อาเจียน แพ้ท้อง อาจเกิดจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มสูงขึ้น จึงเป็นเหตุทำให้การหดรัดตัวของกล้ามเนื้อและการคลายตัวของกระเพาะและลำไส้เปลี่ยนแปลงไป อาหารบรรเทาอาการแพ้ท้อง …การป้องกันและการรักษา แม่ท้องที่มีอาการแพ้ท้องมักจะรู้สึกไม่สบายเนื้อตัว จนทำให้ไม่อยากทานข้าว หรือออกไปไหน ลองนำเอาคำแนะนำเหล่านี้ไปปรับใช้กันดูค่ะ แต่หากมีอาการแพ้ท้องมากๆ จนร่างกายป่วยไม่มีเรี่ยวแรง หรือมีอาการที่แสดงว่าร่างกายขาดน้ำ เช่น ปัสสาวะไม่บ่อย หรือปัสสาวะสีเหลืองส้ม แนะนำให้ไปพบคุณหมอเพื่อตรวจดูอาการนะคะ หากรู้สึกคลื่นไส้หลังตื่นนอนตอนเช้า กินขนมปังอบกรอบ, ขนมปังปิ้งเปล่าๆ, ข้าวเปล่า, เพรตเซล, มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ หรือดื่มชาสมุนไพรหรือน้ำขิง จากนั้นให้นอนพักต่อสัก 2-3 นาทีก่อนลุกขึ้นจากเตียง ซึ่งวิธีนี้จะช่วยปรับสภาพกระเพาะให้ทำงานดีขึ้นค่ะ