ทำยังไงให้อุจจาระเป็นปกติ

อยากสอบถามแม่ๆว่า ทำยังไงกันค่ะอุจจาระถึงเป็นปกติ ของแม่บ้านนี้อุจจาระแข็งมาก ทรมาน ?

คุณแม่น้องฟ้าใส

3 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

แก้ท้องผูก แนะนำวิธีส่วนตัว พยายามมี3 อย่างนี้ทุกวันคะ -โยเกิต -นมเปรี้ยว -ผลไม้ อย่างใดอย่างหนึ่ง ตอนนี้ขับถ่ายทุกเช้าคะ