ร้องไห้ง่าย
อยากรู้ว่าใครเป็นเหมือนเราบ้างตอนนี้ลูก1เดือนแล้ว แต่รู้สึกอารมณ์อ่อนไหวมากเลยค่ะ น้องไห้บ่อยมาก ช่วงอาทิตย์ที่ผ่านมาลูกงองแงกลางดึกตลอดกลางวันเลี้ยงง่ายมาก เราดูลูกคนเดียวพ่อเค้าไปทำงานตจว เครียด กดดัน ไปหมดแถบไม่ได้นอนเลย แม่ๆมีวิธีบรรเทาความเครียดอย่างไรบ้างค่ะ

25 ตอบกลับ
Latest
Recommended

เขียนข้อความตอบกลับ
แม่เริ่มเข้าสู้ภาวะเครียดหลังคลอดแล้วค่ะ...พยายามหาเพื่อนคุย ฟังเพลง ร้องเพลงให้ลูกฟังก็ได้ค่ะ หรือเข้าอ่านเพจต่างๆ ที่เกี่ยวกับการเลี้ยงลูก ก็ได้ค่ะแม่ ถ้าเครียดมากๆ หาทางออกไม่ได้ก็ระบายลงในเฟสก็ได้ค่ะ คลายเครียดไปในตัว อย่าอยู่คนเดียว อย่าคิดไปเองคนเดียวนะค่ะ อันตรายมาก (แม่เองก็เป็นภาวะเครียดหลังคลอดตลอดลูกสามคนเลยค่ะ) เดี๋ยวเป็นอยู่ประมานสักสองถึงสามสัปดาก็หายนะค่ะ เป็นกำลังใจให้สู้ๆค่ะ
อ่านเพิ่มเติมคำถามที่เกี่ยวข้อง
คำถามยอดฮิต