ตอนนี้ท้องได้ 4 เดือนกว่า เริ่มมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ แม่ๆมีวิธีทำให้หลับ ยังไงบ้างคะ ??

เเทบจะไม่มีวิธีไหนเลยคะ 5555 ตั้งเเต่รู้ว่าท้องจนตอนนี้ 8 เดือนเเล้ว นอนหลับยากมากกกกก ยิ่งกลางคืนลุกฉี่บ่อยด้วย หลับยากเข้าไปอีก เราลองกินนมก่อนนอน ลองเปิดเพลงกล่อมในยูทูปฟัง ก็ช่วยได้เเค่บางวันเองคะ ง่ายสุดคือทำใจมั้งค่ะ 😂😂