ท้อง7เดือนก่อนนมโปรตีนได้ไหม?

อยากถามแม่ๆว่า สามารถกินนมโปรตีนได้ไหมคะ นมโปรตีนที่มีขายใน7-11 จะมีผลข้างเคียงอะไรหรือเปล่า