น้ำนมน้อย

ดื่มน้ำเยอะๆ วันละ 2-3 ลิตร ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำขิงวันละ 1 แก้ว หากมีอินทผาลัมทานด้วยก็ดีค่ะ

ดื่มน้ำขิง หัวปลี อิทผาลัม ช่วยได้มากค่ะ