อาหารหลังจากคลอด

อยากจะสอบถามแม่ๆค่ะ ว่าหลังคลอดแผลหายเจ็บแล้วไหมละลายแล้ว น้ำคาวปลาหมดแล้ว ทานอาหารรสจัดได้มั้ยคะ เช่นพวกส้มตำ ของดองอะค่ะ