คุณแม่มีวิธีในการดูแลตัวเองยังไงในวันที่รู้สึกโดดเดี่ยว เพราะเมจิเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว ปกติเป็นซึมเศร้าต้องกินยา แต่ตั้งแต่ท้องก็หยุดกิน เพราะกลัวกระทบลูก

อยากขอความคิดเห็นแม่ๆหน่อยค่ะ

คุณแม่มีวิธีในการดูแลตัวเองยังไงในวันที่รู้สึกโดดเดี่ยว เพราะเมจิเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว ปกติเป็นซึมเศร้าต้องกินยา แต่ตั้งแต่ท้องก็หยุดกิน เพราะกลัวกระทบลูก
48 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ยังมีคนที่เป็นเหมือนคุณอยู่ทางนี้นะคะ ถ้ารู้สึกว่ามันไม่ไหว ก็ไม่ไหว ปล่อยมันไปค่ะ อย่าฝืน เพราะยิ่งถ้าเราบอกว่าเราต้องไหว ต้องเข้มแข็งนะ มันจะกดดันตัวเองไปซะเปล่าๆ เหนื่อยมากก็ร้องไห้ออกมาบ้าง ร้องเสร็จปาดน้ำตา แล้วก็ลุกขึ้นมาใช้ชีวิตต่อ เป็นกำลังใจให้นะคะ