แม่ๆน้ำหนักลงกันไวแค่ไหนคะหลังคลอด

หลายคนบอกว่าให้นมลูกจะน้ำหนักลงไว แต่เราคลอดมาเดือนครึ่งแล้ว น้ำหนักยังไม่ลดไปจากหลังคลอดเท่าไหร่เลยค่ะ กินข้าวครบ 3 มื้อ เพราะให้นมลูก มันทั้งหิวกว่าปกติแล้วก็ต้องการกินเพื่อให้ร่างกายพร้อมสำหรับการผลิตน้ำนมให้ลูกด้วย ก็เลยไม่พยายามที่จะไดเอ็ตเลย หลายคนบอกให้นมลูก กินเต็มที่ยังไงก็ยังกลับไปผอมกว่าตอนก่อนท้องได้ เราเลยสงสัยว่า เป็นเพราะคนที่เป็นแบบนั้น คือตอนก่อนท้องน้ำหนักตามเกณฑ์ใช่ไหมคะ พอกินเต็มที่ช่วงให้นมแล้วน้ำหนักมันเลยยังลดลงไปน้อยกว่าตอนก่อนท้องได้? ส่วนตัวเราก่อนท้องน้ำหนักแค่ 38-40 ค่ะ ต่ำกว่าเกณฑ์ ก่อนคลอดขึ้นมาเป็น 53 หลังคลอดทันทีหนัก 47 ตอนนี้คลอดมาได้เดือนครึ่งแล้ว ยังหนัก 46 อยู่เลย มีแนวโน้มที่จะลดลงไปถึงซัก 40 ได้อยู่ไหมคะถ้ากินครบ 3 มื้อเต็มที่ แม่ๆที่มีประสบการณ์ให้นมลูกมาแชร์เรื่องน้ำหนักตัวช่วงให้นมกันหน่อยค่ะ

25 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

อาหารที่แม่ทานมีไขมันเยอะไหมคะ เค้ก ขนม แกงกะทิ หมูติดมัน มื้อดึก อาหารรสจัด ทานไหม

5y ago

สมัยก่อนท้องเราลดน้ำหนักเก่งมาก เคยลดเองจาก 51 มาเหลือ 37 แต่แบบ ไดเอตจริงจัง เลือกกินมาก ไม่อดแต่เลือก แต่ช่วงนี้ไดเอตขนาดนั้นไม่ได้ เวลากินข้าวพยายามกินข้าวปานกลางพออิ่ม แต่เพราะมาอยู่กับคุณยายที่ให้ช่วยเลี้ยงหลานนี่แหละ เค้าทำอาการและขนมไทยเก่งมากกกกกกกก จะไม่กินก็กลัวเค้าเสียความตั้งใจ อ้วนเลย 5555

คำถามที่เกี่ยวข้อง