38 ตอบกลับ
กินเยอะๆคือกินของมีประโยชน์ครบ5 หมู่ค่ะ ทำความเข้าใจใหม่เนอะ 👌🏼
28 w หนัก 1700 กรัม หนักเท่า 32 w เลยนะคะ หมอยังให้เพิ่มอีกหรอคะคุณแม่
แป้งทั้งนั้นเลยแม่ลงแม่เต็มๆ ลงลูกต้องเนื้อ นม ไข่ คะ😁
น้ำหนักลงลูกงัยคะ แม่ไม่ขึ้นอ่ะดีแล้วคะ
ผลไม้กับเนื้อสัตว์ค่ะคุณแม่ แบบนี้แป้งเยอะไป
ขนมปังต้องโฮมวีตเท่านั้นค่ะจะได้ไม่อ้วน
เน้นผัก ผลไม้ นม ไข่ต้ม ดีกว่าค่ะ
กินแป้งน้อยๆนะคะแม่เน้นโปรตีนจ้า
เพิ่มเป็นผลไม้ด้วยน่ะคะคุณแม่ ✌️
แป้งเยอะระวังเรื่องน้ำตาลค่ะแม่
Thida P.